こんにちは！
大寒に入り１０日が経ち、２月３日の立春が近づいているとはいえ、寒さはゆるみませんね。

私は、暖房が使えない肉切り作業場にいることが多いため、寒さ対策を万全にしています。
説明しますと、まず、ユニクロの超極暖ヒートテックレギンスの上に内側に２ｃｍ厚さ羊状のモコモコがついたレギンスを重ねばき。
さらに、膝上までのレッグウォーマーを履いてから、ユニクロの暖パンＬサイズ。
今日は特に冷えそうだ、と感じる日には、カシミヤの毛糸のパンツ！　これでもか！　の重装備。

これでも、大寒に入ってからは、足全体がしんしんと冷えます。
外側の着るもの対策だけでなく、内側からも対策よね！
冬は、体を温める効果があると言われる根菜をたっぷり摂りたいワ＾＾
だけど、手の込んだものはできない(＞人＜;）
そこで、大きな土鍋にニンジンをまるごとまとめて１０本くらい、パック出汁で煮ておくことにしました。

おでん風で、なかなかいけますよ(^^)　
お腹が空いたら１本、おやつ代わりにしてます。甘いものより健康的！！
と、こんな感じで寒さ対策しているからか、冷えを感じても、以前より回復が早い気がします。
対策は大事！
皆さまもご自身に合う冷え対策方法を見つけて、一年で一番寒い時期を乗り越えましょう🎵

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

新しい年を迎え、良いお正月を迎えられたことと、お慶び申し上げます。
旧年中は「今日も晴れ晴れ日記」をお読みいただき、誠にありがとうございました。

今年の干支は「巳」。
巳は動物の蛇。蛇は身近な存在。田んぼの畔でよく見かけ、どちらかというと会いたくない存在でしたが、脱皮を繰り返して成長することから、再生と復活のシンボルとして生命力や繁栄を象徴する動物とされているのだそうです。
今年からは見かけたら有難く手を合わせようと思います。

それでは、２０２５年も平和に満ちた一年でありますようにと、願いを込めて。
皆さまのご多幸とご健康をお祈りいたしますとともに、本年も変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願い申し上げます。