こんにちは！
あたりはすっかり春めいてきて、明るい色の服が着たくなりますねー。
やっと冬の寒さから解放される！　と思うとうれしくなりますね。

でも！　暖かくなったからといって油断は禁物なのです。
むしろ季節の変わり目こそ寒暖の差が大きくなり、三寒四温と言われる、数日おきに繰り返す寒暖の波に体がついていけず、自律神経が乱れてしまい、「何だか冬よりも冷えを感じる」と感じる女性が約７割もいるそうです！

冷えを放置しておくと、むくみや頭痛、私の年代（今月末５０代にっ！）は、更年期症状が強くなったりします。
ですので、冬よりも保温を意識した生活が大切です。

私は、長年極度の冷え性に悩まされていました。
特に冷えのぼせが激しく、「昼間からお酒を飲んでるの？」と、からかわれることもあり、苦痛で苦痛で、実は人と会うのも辛い時期を何十年も過ごしてきました。
（表面上は明るくふるまうので、誰もそう思っていないようでしたが、、、）

温泉、足つぼ、整体、などあらゆる方法を試してきましたが、「これは！」というものには、なかなか出会えませんでした。
数年前に米ぬか酵素風呂を知り、試したところ、冬に体の温かさが３日間持続し、初めて「これは！」と思えるものに出会えました。

酵素風呂とは、浴槽に敷き詰められた米ぬかとヒノキのおがくずに発酵液を加え、天然の発酵熱で体を温めるものです。
何度か通ううちに、天然の熱の優しさすっかり魅了されてしまい、米も生産していることから、自家産米ぬかを使用した酵素風呂を作ってしまいました！
毎日の手入れがあるので、触れているだけでも酵素のパワーに触れることができますし、私と同じように冷えに悩んでいる女子のお役に立てるとよいなぁ、と考えました。

作った酵素風呂はこちらです↓（＾ω＾）

自宅の一部屋を改造。
空気を含ませないと温度が上がりませんので、毎夜、せっせとかきまぜています！
ちょっとした運動にもなりますので、ますます健康になれそうです（^^）

先日、数年ぶりに会った知人からは、「年を取ると肌がくすんでくるのに、逆に透明感がでてキレイになるなんて、何やってるの？」と聞かれました。
酵素パワーのおかげでしょうか？

酵素パワーを体験したい方は、遠慮なく遊びにいらしてくださいねー。
お待ちしております！